髮，就是頭髮，也是身體上的毛髮。大家都會對皮膚作保養，頭髮呢？近年在頭髮護理用品方面開始多元及普及化，以前一般只有到髮廊才有專業的護理療程，現今在家也可自己動手，但可有想過頭髮的健康是源於身體狀況嗎？所以很多針對斷髮、掉髮、彈性、髮絲強韌度等的護髮產品，其實都是流於表面，想頭髮真正健康，必先要調理身體機能。
『中醫認為，氣與血是生命活動的根本動力。氣血通暢則健康，氣血失調則生病，氣血虛虧則早衰。同時認為，髮為血之餘，鬚髮的多寡、色澤的榮枯與人的氣血盛衰有著密切相連。另外，腎主骨，其華在毛髮。故腎氣盛則髮長而黑，腎氣衰則髮堕易白。
臨床見疲累倦怠、食慾不振是氣虛；面色萎黃、皮膚枯燥是血虛，頭昏耳鳴、脈細無力是肝腎陰虛；表現在髮，則紅黃稀疏、容易脫落、焦枯易折、變白變黃、生長緩慢。中醫依證適當調和補氣藥、補血藥及補陰藥，來強化生理機能、促進新陳代謝、改善全身營養、平衡內分泌功能、調節免疫力，以達到增強體力、旺暢皮膚微循環、清熱生津，滋養強健的效果；形於髮，則髮絲潤澤、光亮、柔軟、滑順、有彈性，頭髮生長快、髮根強健，疏密均勻。
中醫治療會用補血、補氣、養陰藥調理體質，氣血充盈，近程則全身營養充足、活力旺盛，改善皮膚微循環，中程則肌膚柔嫩、膚色潤澤而清（好氣色），毛囊有足夠營養供應、內分泌及免疫力得適當調節，遠程則不脫髮、生髮、白髮變黑、髮絲柔順亮麗。 』─ 資料來源：財團法人台灣必安研究所
就以上所說，大部份女性當中都有氣虛血弱、肝腎不足問題，所以脫髮、白髮，髮絲易斷及粗糙等情況非常普遍，如果你一向只著眼於選擇甚麼樣的護髮產品，倒不如由今天起，認認真真的調理好身體機能，一把烏黑亮澤的秀髮就能輕易擁有！
