2011年6月14日星期二

高纖低卡清腸胃

從少到大我的腸胃都很差,小學開始已常有胃痛、便秘、腹痛及腹瀉等出現,醫生也看過不少,一直都未能找到良方治理。坊間針對腸胃的保健食品林林總總,幾乎大部份都試過,有效是有效,不過就要長期服用才保持效果。

其實在小學時已知有一排五支的益生菌乳酸飲品,還記得同學們都愛一次過以一支飲管逐支喝掉,不過此舉通常被媽媽知道後都會大罵一頓,說喝多了反而會腹痛!姑勿論當中原因,單單說它的含糖量就非常之高,多喝容易引致肥胖,而且對健康都構成影響!

經過多番改良,益生菌不再是印象中的甜得有點膩。白蘭氏® Innershine® 益生素 + 益生菌 〈HK$298 / 30 包 x 3.45g〉3 合 1 配方含高纖成分,全面促進腸道健康,不會引致速瀉。



獨立的小包裝,每日飯後兩包〈可任選兩餐之後服用 1 包〉,連續15日,調節整體腸道機能,自然排走毒素,腸道健康之餘,更有美肌功效。



每次使用少量冷開水〈切勿使用熱水〉拌勻飲用,或直接倒進口內服用。味道有點甜甜的,不過如果水太多,就會沒甚味道。獨立包裝易於攜帶,即使外出沒水沖調的情況下,都能輕易服用。


白蘭氏® Innershine® 益生素 + 益生菌對腸道蠕動慢及容易腸道不適〈肚瀉及肚脹〉和排便問題很有幫助。其實消化能力差會因為經常多肉少菜、少運動或年紀等問題而受影響。每日份量至少含十億個益生菌,耐酸性強,可抵禦高溫胃酸,直達腸道及可以自然繁殖,纖維量更相等於一個半蘋果。排便正常,毒素就不會積聚體內,肌膚質數會自然提升。

不過我的腸道不知是否太頑強,服用了益生菌兩星期仍然不為所動,排便沒有因此而回復正常,都是隔好幾天才一次,但經常性的肚痛、肚脹及肚瀉等徵象就消失,可能益生菌纖維量重,需要多喝水才有暢通的排便效果。