2011年11月14日星期一

冬天不怕虛寒的減肥法

瘦身纖體只在夏天才實行的是一般人的想法,而我的瘦身革命是一年三百六十五天、年復年年的一直進行下去,難度冬天以為有厚衣就可以放肆嗎?厚厚的毛衣、大褸,甚至大家都愛的毛毛披肩及外衣,加在渾身是肉的身上豈不是更肥腫難分?況且在年尾的日子,飲宴、派對多的是,你也不想麒麟臂、水桶腰上場吧!

尤其我這些年過三十的女性,新陳代謝減慢,對美食又不能「忍口」的人,要瘦身確是困難的事,加上若胡亂節食,搞不好身子變得虛弱怕冷,不瘦反令體質更差。

ORBIS 的野櫻莓飲料 Aronia Drink Plus〈HK$269 / 50ml x 10〉是專為 30 多歲以上的女性而設,針對在意腰腹的贅肉、下垂的臀部、手臂的線條,並且不能持續做運動、不能忍受空腹感,容易肥胖卻難以瘦下來的種種問題。



野櫻莓主要栽種於波蘭、俄羅斯等寒冷地域,屬薔薇科果實。蘊含較藍莓多約 2 倍的多酚及花青素,被視為具有超卓抗氧化功效的健康果實。經日本研究證實,野櫻莓的最大特徵是可活化自律神經,使其發出分解及燃燒脂肪的指令。加上能增加將脂肪轉化成熱能時必須的 UCPI〈專利申請中〉,即使不做運動或新陳代謝較慢人士,亦可透過野櫻莓提升熱能,令脂肪易於燃燒。此外,亦證實能有效改善女性在冬天經常腳尖冰冷及虛寒的體質。



在頭一天飲用野櫻莓飲料後,當天已即時感覺沒有太大的飢餓感,好像不怎樣吃東西也不覺肚餓,當然也是需要配合日常飲食,只不過不會令你在每餐之間有想吃零食的慾望。原來這是因為野櫻莓具有保存碳水化合物,優先燃燒脂肪的特徵,不會令血糖值急降而容易感到肌餓。



味道是酸酸的雜莓風味,甜味不重,因有辣椒素的加入,口感有輕微刺激感,就像你去吃麻辣水煮魚般的只感受到麻而不覺辣〈有點費解吧?〉,總之就是不辣,味道蠻不錯的。顏色跟葡萄汁無異,每天一支就足夠。盒上說明將其冷凍後飲用,雖然會更好喝,但既然是虛寒體質,又何必喝冷飲呢!



另外成份中更蘊含生薑及蜜柑果皮精華,攝取後令身體感覺溫暖。我喝後真的會特別容易出汗,尤其前陣子仍在二十多度,就算早晚清涼,我仍感覺炎熱;後來氣溫降至十多度,外出走一會也是不停冒汗,完全沒有往日怕冷的表現,相信飲料中的 L - 卡尼丁及辣椒素正在我的體內燃燒中,達到纖體與暖身的效果。



每盒野櫻莓飲料其有十支,每天一支共喝了三十天,由於飲用後有飽腹感,我選擇在起床後空腹飲用,這樣整天就可維持不會「口痕」亂吃零食。而飲用期間沒有運動及刻意節食,有時美食當前還會大吃一頓,產品沒有任何刻意排水或排便功效,喝了整整一個月,體形跟之前沒太大分別,但體重在不知不覺間卻減輕了 1 kg,在如此毫無艱辛的及不影響體質的情況下有此成績,確是不錯呢!

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