都市人的通病：便秘

你我都知道活在城市裡的人，生活節奏急速，作息時間紊亂，經常進食垃圾食物又食無定時，加上欠缺運動，便秘就是由此發生。根據香港中文大學聯同香港科技大學在 2003 - 2004 年間進行的中國人口便秘問題訪問中，研究結果發現全港約有 100 萬人〈即七港人中有一個〉正面對便秘問題。患者大多是女性、老人及長期病患者。

便秘的嚴重性，會引致情緒起伏、脾氣暴躁，更會出現不安、焦慮及抑鬱等心理問題；至於身體因長期腹脹而出現蹦緊不適的情況，亦會導致新陳代謝減慢，嚴重的直腸出血、痔瘡及肛裂等。

就以上的種種問題，在醫學界被選用的唯一天然腸道纖維飲料產品 ToxOut 腸毒清，早前邀得營養師陳曉慧小姐及內科腫瘤專科邵祖德醫生，在上環的 AMANTE 的下午茶聚上講解 ToxOut 腸毒清的配方與理想的飲用方法，以及腸道與自然美肌的關係。

邵醫生說：『如果你的排便情況突然失去平時的規律才叫便秘。亦即是說，若你一天內有兩次排便、或兩天一次的都不算患上便秘問題，因為這也算是有規律性的。』而邵醫生更極力推薦 ToxOut 腸毒清，其四大天然活性成分：蘋果膠、棕櫚纖維、寡糖及螺旋藻有助便秘患者自然排便，使腸道重新啟動自然蠕動的機能，不需再依賴治標不治本的藥物。

ToxOut 腸毒清更聯同香港護士協會進行一項實驗調查，三十名護士飲用兩星期後，百分之九十以上均表示產品有效，近百分之九十更表示會向朋友推薦。現時部份老人護理中心都採用 ToxOut 予長者作解決便秘問題之用。

而我這個長期便秘患者到現在還一直服用 ToxOut，吃多了時清一清，再吃也沒內疚感呢！